Destrave seu pace e BATA SEU RECORDE NOS 5K em 30 dias
Se você sente que suas corridas estão estagnadas, que falta fôlego, as pernas pesam e os resultados não aparecem, saiba que isso pode mudar.
Com o Plano 5K Mais Rápido, você terá acesso a um método comprovado que já ajudou centenas de corredores a melhorarem seus tempos, sem sobrecarga e com orientação adequada.
Esses são os 3 passos para você correr mais rápido!
Passo 1: Seguir uma sequência de treinos que vão aumentar a sua eficiência de corrida
Melhore sua técnica e economize energia a cada passada.
Aumente sua resistência sem precisar correr distâncias absurdas.
Corrija padrões de movimento que te fazem perder desempenho.
Sinta evolução real a cada semana com treinos estrategicamente progressivos.
Passo 2: Seguir uma sequência de treinos que vá aumentar a quantidade de fibras rápidas do seu músculo
Desenvolva explosão e velocidade para correr mais rápido com menos esforço.
Ative as fibras musculares responsáveis pelo desempenho de atletas de elite.
Ganhe força e potência sem precisar “travar” o corpo.
Transforme seus treinos em resultados visíveis e sensação de leveza ao correr.
Passo 3: Acesse o grupo de suporte exclusivo no WhatsApp
Tire dúvidas diretamente com os especialistas e outros corredores.
Receba avisos, lembretes e orientações para manter sua constância.
Compartilhe seus resultados e mantenha a motivação em alta.
Faça parte de uma comunidade que corre junto com você rumo à evolução.
E para te ajudar com isso, veja o que você vai receber:
Planilha de corrida:
Treinos adaptados para você aumentar sua respiração muscular e melhorar seus tempos.
Vídeos de fortalecimento específico:
O fortalecimento será por aulas gravadas com explicação de cada exercício da série de forma detalhada para ficar mais fácil a correção, aumentando sua performance na corrida treinando suas fibras de contração rápida, terá as opções:
Série em casa sem materiais
Série em com elástico
Série na academia
Suporte em grupo via WhatsApp:
Grupo de suporte direto para tirar dúvidas e motivar nos seus treinos.
Acesso ao Correflow:
Mais de 10 aulas sobre técnica de corrida, mobilidade, dicas para tênis de corrida e muito mais.
O Plano 5K Mais Rápido
é para você que...
Corredores que sentem estagnação nos treinos.
Quem busca melhorar o tempo nos 5K.
Quem busca alcançar os primeiros 5K.
Pessoas que querem correr com mais leveza e menos esforço.
Corredores que já tentaram outros métodos sem sucesso.
Se você se identifica com pelo menos 2 itens acima, o Plano 5K Mais Rápido é para você
Recapitulando, tudo que você vai receber no Plano 5K Mais Rápido
- Planilha de corrida
R$197,00
- Vídeos de fortalecimento específico
R$147,00
- Suporte em grupo via WhatsApp
R$47,00
- Acesso ao Correflow
R$67,00
O total deveria ser de: R$458,00 . Mas hoje você vai ter acesso ao protocolo completo por apenas:
Me responda com toda sinceridade...
No último mês correndo, quanto você conseguiu evoluir?
Nada, né?
Sua corrida realmente evoluiu no último mês?
Talvez você esteja correndo, se esforçando, mas… continua estagnado. Pernas pesadas, falta de velocidade, quebra no meio do treino.
A culpa não é sua — é da falta de um plano certo, feito para você.
O Plano 5K Mais Rápido é o caminho direto para tirar você da estagnação.
Chega de tentar. Agora é hora de evoluir de verdade.
Você merece correr mais leve, mais rápido e com confiança.
Comece hoje.
Giles Farias o criador do Plano 5K Mais Rápido
Giles Farias
Profissional de Educação Física, especialista em corrida de rua, treinamento funcional e ex. atleta, já ajudou corredores em mais de 10 países.
Agora chegou a sua vez de correr mais em menos tempo…
Perguntas Frequentes
Você pode fazer o pagamento por pix, cartão de crédito ou boleto.
Sim, o pagamento é 100% seguro, onde utilizamos uma plataforma confiável de pagamento do mercado, a Greenn.
Sim! O Plano 5K Mais Rápido foi feito exatamente para quem já corre ou está começando, mas sente que está estagnado — seja por falta de evolução no tempo, resistência ou motivação.
Se você quer correr mais rápido, melhorar seu desempenho e ainda ter acompanhamento para não desistir no meio do caminho, esse plano foi feito pra você.
Sim, possui 7 dias de garantia incondicional. Caso você não goste do método, devolvemos o seu investimento sem burocracia.
Assim que o seu pagamento for concluído, enviaremos um e-mail com todos os dados de login para você acessar o produto + bônus.